Qu’est que les chaînes musculaires ?

Nos muscles ne fonctionnent pas isolément : ils sont reliés entre eux en chaînes. Le corps humain est constitué de 10 chaînes musculaires qui façonnent notre posture et assurent notre équilibre. Elles permettent à nos articulations de fonctionner correctement et en harmonie. Quand une partie de la chaîne est déséquilibrée, cela peut provoquer des douleurs à distance (exemple : un déséquilibre au pied peut créer des douleurs au genou ou au dos).

Comment ça fonctionne ?

Les muscles d’une chaîne sont solidaires, comme les maillons d’une chaîne. Ils agissent toujours ensemble : une action sur une partie entraîne des répercussions immédiates sur l’ensemble du corps. Ces chaînes sculptent chaque individu de manière unique, selon son hérédité, sa personnalité, ses émotions et ses activités.

Pourquoi est-ce important ?

Les chaînes musculaires et articulaires sont essentielles pour :
✔ Maintenir l’équilibre du corps
✔ Permettre des mouvements fluides et harmonieux
✔ Prévenir les tensions et compensations.

Mon approche :

J’adopte une vision globale :
-> Analyse complète de votre posture et de vos appuis
-> Recherche de la cause réelle de vos douleurs
-> Élaboration d’un plan personnalisé (exercices, semelles adaptées, conseils).

Les bénéfices pour vous :

-Soulagement durable des douleurs
-Amélioration de la mobilité et du confort
-Prévention des récidives
-Retrouver un équilibre naturel au quotidien.